Bewegte Meditationen
in Regensburg.
Dynamische Meditation und Kundalini Meditation.
Erlebe dich neu in dieser Form der Meditation.
Keine Vorkenntnisse notwendig.
Meditation bringt gar nichts!?
Vielleicht geht es dir ähnlich, wie es mir bei meinen ersten Mediationen ging:
ich habe mich auf mein Meditationskissten gesetzt, die Augen geschlossen und versucht an nichts zu denken.
Viele Male und stundenlang habe ich das probiert. Aber ständig kamen irgendwelche Gedanken, ich fühlte mich unwohl. Ich kam nicht weiter und kam zu dem Schluss:
"Meditation bringt gar nichts!"
Dann entdeckte ich zufällig ein völlig verrücktes Video.
Hier demonstrierte eine Gruppe eine dynamische Meditation.
Atmend, schreiend, heulend, springend, lachend und tanzend- wirklich verrückt.
Zuerst war ich abgeschreckt ... dann erfuhr ich mehr über den Hintergrund der dynamischen Meditation ...
und nun war meine Neugier geweckt: Ein indischer Guru namens Osho soll die Meditation entwickelt haben.
Er erlebte bei den verkopften Europäern und Amerikanern, dass diese keinen Einstieg in die klassische Meditation finden konnten.
Uns Westlern steht unser Gedankenapparat im Wege, der einfach nicht aufhören kann, Gedanken am Fließband zu produzieren.
Also hat Osho eine Form entwickelt, die uns für eine Zeit von lähmenden Gedanken, latenten Aggressionen, Kummer, Schmerz und Anspannung befreit.
Um dann eine Phase der inneren Stille erleben zu können - einen meditativen Zustand eben. Und so zu erleben, was es bedeutet, ganz im Moment, in Ausgeglichenheit und Frieden zu sein.